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冬季空调房干燥难忍,不止“一盆水”那么简单!
发布时间:2021-11-22
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  寒冷的冬季来了,没有北方的供暖系统,南方人除了靠“一身正气”取暖,剩下的只能依赖空调制热了。很多人冬季使用空调长时间制热的时候都有这样的感受,就是室内的空气很干,没过一会就觉得皮肤干燥、口渴难耐,入冬没几天皮肤开始干裂爆皮,鼻子和喉咙干燥疼痛。这冬季的“空调病”有什么好的解决办法吗?

按需取暖

  冬季的空调房就好像一个bug,热的慢又干燥。其实,除了空调,取暖还有不少好用的“神器”,在冬季可以有针对性地快速取暖,房间内也不会那么干燥!比如:久坐时脚冷可以放一个取暖器,手脚冰凉可以用热水袋和身体发寒可以贴点暖宝宝,睡觉时被窝太冷可以开一会电热毯取暖等等。

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湿润空气

  湿润空气最简单的方法就是众所周知的——“放一盆水”。科技更迭,生活水平提升,各类空气加湿器也层出不穷。在空调房内放置加湿器就可以快速地改善室内干燥的环境,皮肤干、喉咙痛的症状也会相应改善。另外,增加绿植也可以让空气变得湿润!

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饮食调养

  中国人以食为天,当然没有什么问题是中国人通过吃解决不了的!如果已经让空调热风吹得“上火”了,也不要着急,只要通过饮食的调节,身体自然可以恢复,更能保持“水分充足”。平时吃饭可以适当减少肉食的摄入,少盐少油,多吃水分含量更高的蔬菜;多吃梨、柚子、香蕉等具有润喉、降火作用的水果,还要注意给身体时常补水。

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氟机换水机

  中国人以食为天,当然没有什么问题是中国人通过吃解决不了的!如果已经让空调热风吹得“上火”了,也不要着急,只要通过饮食的调节,身体自然可以恢复,更能保持“水分充足”。平时吃饭可以适当减少肉食的摄入,少盐少油,多吃水分含量更高的蔬菜;多吃梨、柚子、香蕉、菠萝等具有润喉、降火作用的水果。经常吹空调就要注意给身体时常补水。

  缓解空调房干燥,你还有什么好办法?留言分享吧!

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